Mittwoch 22.02.2012
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| Prüfungsstress - Wenn nichts mehr geht… |
| Geschrieben von: AKu |
| Montag, den 22. November 2010 um 12:24 Uhr |
 Nora steht vor ihrer Abschlussprüfung. In ihrem Kopf schwirren die Gedanken: „Werde ich die Prüfung überstehen? Kann ich mein Wissen gut rüber bringen?" Schon bei dem kleinsten Gedanken an die Prüfungssituation hat sie Lampenfieber, Bauchweh und schweißnasse Hände.
Bis zu ihrer Prüfung ist es noch eine Weile hin und deshalb entscheidet sie sich für das Angebot ihrer Krankenkasse, an einem Kurs zur Bewältigung von Prüfungsstress teilzunehmen. Hier erfährt sie, wie sie das negative Gedankenkarussell überwinden kann. Außerdem werden ihr Strategien zum Entspannungstraining, zur Prüfungsvorbereitung, Zeitmanagement vermittelt. Also: Einfach mal bei der Krankenkasse oder an der Volkshochschule nach einem Kurs erkundigen. Es gibt viele, die wegen Prüfungen ein ungutes Gefühl im Magen haben. Aber mit positiven Ansätzen schafft man jede Herausforderung! |
